Nutrición clínica y deportiva
Nutrición clínica y deportiva
Después de más de 15 años trabajando en nutrición te diré una cosa:
El problema casi nunca es lo que comes. Es el ruido que te rodea.
Nutrición clínica y deportiva
El problema casi nunca es lo que comes. Es el ruido que te rodea.
La historia
A día de hoy el bombardeo es constante. Que si la fruta engorda. Que si los carbohidratos matan. Que si no ayunas no eres nadie. Mensajes polarizados que consiguen muchos likes pero que no te acercan ni un paso a entender cómo funciona tu cuerpo.
La nutrición no funciona así. Nunca ha funcionado así.
Me llamo Johnny Ondina y llevo más de 15 años trabajando como nutricionista con deportistas de élite. He estado en vestuarios de Primera División, en concentraciones de Champions, supervisando la alimentación de jugadores del Valencia CF y el Olympique de Marsella.
Pero no solo con futbolistas. También con altos ejecutivos, celebridades y personas que simplemente quieren sentirse bien con lo que comen.
Lo entiendo mejor que nadie porque yo también lo viví.
Empecé a estudiar nutrición por un trastorno de conducta alimentaria que desarrollé cuando jugaba al fútbol.
Con 20 años que te pesen cada semana y te dejen sin jugar si no das el número, es muy dificil de gestionar. Y tampoco se arregla rápido.
Si quieres trabajar conmigo de forma privada, te diré una cosa.
Mis tarifas no son baratas. Y no deben serlo. Porque implican mi tiempo, mi dedicación, años de estudio y todo mi conocimiento acumulado.
Si quieres empezar por algo antes de dar ese paso, tengo una lista privada donde comparto lo que no publico en redes. Sin algoritmo. Sin formato pensado para viralizarse. Solo lo que necesitas saber, cuando lo necesitas saber.
El primer regalo por suscribirte: mi guía Ensalda(te).
Más de 30 ensaladas que no parecen un castigo. Para cuando no sabes qué comer y no quieres gastar más energía en decidir.
Sin spam. Te puedes dar de baja cuando quieras. Es raro, pero se han dado casos.